肾病患者能不能运动,肾衰竭的原因及预防

发布时间:2019-12-18 17:48    浏览次数 :

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从小老师就教育我们:锻炼可以增强免疫力,可以预防疾病,即使生了病,也能加快康复的速度。

不少肾病患者有这样的疑惑:所有肾病的最终“归宿”都是尿毒症,是不是意味着肾病只能延缓但不能治愈?只能坐等到尿毒症?

肾病患者大多免疫力比较低,尤其是长期服用激素的。而运动可以提高免疫力,那么问题来了:肾病患者需要运动吗?

肾衰竭的原因及预防。肾衰竭是肾病的一种,当今患病的人也是比较多的,对于这种疾病来说,只有及时的治疗才能最大程度的保证患者生命安全。鉴于这几年肾积水患者的不断的增加,小编也是建议广大的朋友们能及时的到正规医院进行治疗!那么对于肾积水疾病您了解多少呢?

那么问题来了,肾病患者需要进行运动锻炼吗?

这个问题很“犀利”,但答案却没大家想的那么简单。

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肾衰竭的原因及预防有什么手段呢?

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运动为什么可以提高免疫力?

肾衰竭的避免措施:

肾病患者需要提高免疫力吗?

每类肾病随着肾功能的发展,都分布有不同的时期,肾病1、2期往往都是病理较轻的时期,要说病情难治或不能治谈不上,像肾小球肾炎、膜性肾病、IgA肾炎等这些类型的肾病,早期积极治疗治愈率很高,可以完全恢复。

运动可以增加心肺功能,使全身各系统获得充足的血氧,以此来维护身体各部位功能的稳定。

1、一些患有高血压的病人,在医治疾病的时分应用血管严峻素转化酶抑制剂不仅能操控全身高血压,并且能纠正肾小球高灌注、高滤过状况,有推迟肾衰竭发作的效果。临床常用药物为卡托普利、洛丁新和利压定等,这些药物没有什么肾脏毒性病人能够定心的运用。

几乎所有人都知道,运动可以提高免疫力,那么,肾病患者也需要提高免疫力吗?

肾病发展到3期,开始出现肾功能不全,伴随着蛋白尿、高血压等症状出现,治疗难度开始加大,但也并不是不能治,反而是通过治疗方案的调整改进,多数类型肾病在这一阶段都能稳定住,甚至保持十年数十年也不没有明显进展。相对早期这一阶段肾脏内炎症反应减缓,免疫复合物蓄积经过治疗减少,肾脏损害因素减少,以及患者患者与医生的配合度更高,治疗目标、方案更完整明确,可以通过中药消除毒素、西药消炎来控制病情,治疗效果会得到最大化。

另外,运动能使体内合成一系列酶,比如其中一种酶,可以阻止血管中脂肪沉积,保持血液循环通畅。

2、合理的饮食计划,在日常日子中,养成杰出的低蛋白、低磷和低脂饮食习惯,对缓慢肾脏疾病的肾功能保护效果已被得到实验室及临床的证明。目前着重为了避免缓慢肾衰的发作,血肌酐在159.1微摩尔/升时就应该约束蛋白摄入量,以避免对病人的肾脏形成担负,致使缓慢肾衰竭的发病。

我们来看看肾病产生的原因,目前医学界已经形成了普遍的认识,认为绝大多数肾小球肾炎都是由于免疫复合物沉积引起肾脏固有细胞损害导致的,而免疫复合物就是免疫细胞吞噬细菌、病毒等“入侵者”形成的。

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因此,“运动提高免疫力”的真相,其实是运动可以激活和改善机体功能。

3、避免或消除某些风险要素应用对肾脏有毒性的药物、严峻感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、伤口等要素,往往可使原有肾脏疾病加剧,肾功能恶化,促进肾功能衰竭发作。从病因上开端医治,真实的将缓慢肾衰竭的发病摧残在萌发冻状况。

由此可见,对于大部分肾小球肾炎患者,在发病早期,他们的免疫力并不低,尤其是IgA肾病患者,他们的免疫力实际上是非常高的。

当达到肾衰竭及终末期时,多数类型肾病都会出现严重并发症,比如高钾血症、高磷血症、贫血、感染等,治疗难度确实增加,但并非是不能治。在肾衰竭早期阶段主要以保护残余肾功能、防治并发症为主进行治疗,能大大降低病情恶化的风险。尿毒症阶段可以通过透析、肾移植来维持肾功能的运转。但在这一阶段还有一点很关键,就是患者的信心,有些肾友只听到肾衰竭、尿毒症这两个词就已经很崩溃了,治疗自然也就不是很理想。

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4、活跃医治原发病一些肾病往往是致使缓慢肾衰竭的主要缘由,病人对各种急、缓慢肾小球肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎或也许累及肾脏的疾病应当要活跃的医治,这样才能够有用的避免缓慢肾衰竭的发病。

为什么需要用激素呢?主要是为了抑制免疫反应,而环磷酰胺干脆就是一种免疫抑制剂。

整体来说,只要抓住治疗时机,早期治愈没那么难。中后期稳定肾功能治疗并不是要有多“高精尖”的方法,关键是肾友心态要摆好。

肾病患者需要提高运动吗?

肾衰竭的缘由:

所以,大部分早期肾病患者是不需要进行体育锻炼的。

当然,在治疗过程中,希望肾友们能认识这一点:规范治疗。其中共包括四方面:药、食、习、查缺一不可。

从上面的描述来看,肾病患者显然也是需要运动的,尤其是运动能够改善血液循环的好处,对肾病患者尤为重要。

肾炎:免疫复合物诱导的各种病理生理改变致使的肾小球肾炎,最终致使肾衰竭。在几个月内也许呈现肾功能衰竭,也能够在几年前,血清尿素氮和肌酐升高,肾功能,削减为正常的一半,表现会呈现。有时后几年开端,直到呈现严峻的尿毒症表现,被确诊为肾小球肾炎。

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我们知道,肾脏本身是两个毛细血管团,血流畅通与否,对肾细胞意义重大。很多肾病类型,都有肾小球毛细血管硬化、淤塞的问题。

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肾衰竭尿毒症患者需要运动吗?

规范用药。肾脏是排毒器官,服用的药物大多需经肾脏代谢过滤,为减轻肾脏负担,提高治疗效果必须要规范治疗。以激素为例,肾病早期发生炎症反应,蛋白尿显露,激素是比较有效的消炎、降蛋白药物,但激素的副作用也比较明显。因此保持药效同时降低副作用,开始服用激素要遵守初始足量,缓慢减量的原则。不同患者对激素的反应不同,有些患者2-4周开始显效,但有的6-8周甚至更长时间才显效,因此治疗要有耐心,切不可随意增减、停药,以免降低药效。

另外,运动促进新陈代谢,可以通过排汗帮助肾脏排出体内的“毒素”,减轻肾脏负担。

肾病发展到肾衰竭尿毒症阶段,肾脏排毒能力下降,导致血液毒素不断升高,有些患者甚至需要利用透析来帮助肾脏排毒。但我们知道,出汗也是一种排毒方式,肾衰竭尿毒症患者能不能用过运动出汗,来帮助肾脏排毒呢?

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推荐运动:

不建议这么做。

规范饮食:“五低一高”的饮食原则基本的肾病饮食要遵守的原则,即低盐、低脂、低钾的、低磷、优质低蛋白、高维生素,尤其优质低蛋白饮食、低盐饮食反复强调,这里不多赘述。肾友要弄清楚的一点是:病情处于哪个时期就遵循相应的原则,而不是盲目的忌口。如肾病1、2期没必要控制钾、磷元素的摄入。

慢跑、太极拳、健康操等舒缓运动。

因为肌酐是肌肉代谢的产物,体育运动会加速肌肉代谢,产生更多的肌酐,使肾脏排毒压力雪上加霜,甚至有可能引起新的并发症,所以医生经常叮嘱肾衰竭尿毒症患者要注意休息。

规范习惯:一些日常对肾不利的坏习惯,肾友也要立即改正,比如吸烟、熬夜、滥用肾毒性药物、肥胖不减重等,都是肾病治疗路上的“绊脚石”,千万别偷懒。

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哪些肾病患者不能运动?

肾病患者应该如何锻炼?

规范检查:早期确诊肾病要全面检查,治疗过程中要不时检查以检验治疗效果。治疗一段时间好转后,更要及时复查,一方面有利于防范病情的复发,另一方面,能及时了解整体病情变化,为后续治疗打基础。常规坚持包括尿常规:尿蛋白如24小时尿蛋白定量、尿微量白蛋白、尿蛋白肌酐比等这三类尿液检测并不一定都查全,可以选择性检查。血常规包括血肌酐、尿酸、尿素氮、胱抑素C、血红蛋白尿、红细胞、白细胞、电解质如血钾、血磷等,肾功能检查如肾小球滤过率、内存肌酐清除率的那个。

虽然运动对肾病患者有好处,但肾功能不全的患者是不建议运动的。

说了这么多,难道肾病患者不能锻炼身体吗?

(注:文章图片来源见水印,如有侵权请联系删除)

因为运动会增加肌酐的产生,对于肾功能不全的患者来说,血肌酐已经无法及时排出体外了,所以并不适合进行运动锻炼。

其实是可以的。

请注意,不适合运动锻炼,并不意味着要躺在床上一动不动。

这里需要明确一个观念:肾病患者进行锻炼,并非是为了提高免疫力,更不是为了强壮肌肉,而是为了保持身体活性,防止身体因僵化导致的物理性损伤。

肾衰竭尿毒症患者,可以通过散步、基础瑜伽等更加舒缓的运动,来锻炼身体。

举个例子:肾病综合征。

肾病综合征以大量尿蛋白为主,常常因为血浆白蛋白过低而出现高度水肿,我们在修复足细胞,防止蛋白质漏出,消肿利尿,提高白蛋白的同时,还会叮嘱患者要时长走动。

这是为了防止出现深静脉血栓。

所以,像疾走、跑步、游泳之类的运动方式,就不太适合肾病患者了。

那么,哪些锻炼方式比较适合肾病患者呢?

比较舒缓的运动方式都是适合肾病患者的,比如慢步走、基础瑜伽、太极拳、太极剑等。

每周运动2-3次,每次30分钟以内即可。

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可能有人会问:谁说肾病患者不能跑步?有不少肾病患者就坚持跑步,身体也很棒。

好吧,我只是不建议而已,并没有说不能。

就像饮食一样,医生不建议吃的东西并非真的不能吃,甚至偶尔有一两次吃得稍微多一些也没什么大碍,但由于那些潜在的威胁,医生只能建议患者不要这么做。

我知道,这样其实挺让人讨厌的……

【本文作者肾博士授权维权骑士士值品牌馆】分发

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